انگیزه ی کاهش وزن | چاقی

بیشترً واسه انجام هر کاری همیشه عوامل موفقیت رو در نظر می گیریم: انگیزه، عمل و هدف که جزء اول یعنی انگیزه، بحث این مقاله س. در واقع یکی از علل چاقی، تغذیه نادرست و کاهش فعالیت بدنیه. بعضی وقتا وقتی با کسی درباره اضافه وزن و چاقی اون صحبت می کنیم، فوراً جمله ”من…

انگیزه ورزش کردن و تناسب اندام را چگونه ایجاد کنیم؟ | بیماری

: انگیزه ورزش کردن و تناسب اندام رو چیجوری بسازیم؟ :   چیجوری میتونم واسه ورزش در خود ایجاد انگیزه کنم؟ می دونم که ورزش اهمیت فوق العاده ای داره، اما خودمو مجبور به این کار نمی کنم.   سوال: چیجوری میتونم واسه ورزش در خود ایجاد انگیزه کنم؟ می دونم که ورزش اهمیت فوق…

انگیزه هایی عالی برای ترک سیگار [بخش دوم] | بیماری

:  هفتاد درصد از افراد سیگاری دوست دارن تا سیگار رو ترک کنن ولی بیشتر اونا موفق به این کار نمی شن. دراین گزارش می خوایم به بررسی این نکته بپردازیم که به چه دلیل ترک سیگار کار سختیه؟   سیگار و تنباکوی موجود در اون ممکنه بیشتر از ۲۵ نوع مریضی در بدن ما…

انگیزه هایی عالی برای ترک سیگار [بخش اول] | بیماری

:  هفتاد درصد از افراد سیگاری دوست دارن تا سیگار رو ترک کنن ولی بیشتر اونا موفق به این کار نمی شن. دراین گزارش می خوایم به بررسی این نکته بپردازیم که به چه دلیل ترک سیگار کار سختیه؟   : انگیزهایی عالی واسه ترک سیگار [بخش اول] سیگار و تنباکوی موجود در اون ممکنه…

انگیزه های ورزش را شناسایی کنید تا به آن عادت کنید | ورزش

  چی می تونه شما رو مجبور کنه تا از ورزش عادتی بسازین که ترکش سخت باشه؟ راه های خاصی هست که می تونه افراد رو به هیجان وادارد تا به طور خودکار به باشگاه رفته و تمرینات ورزشی شون رو به مرور زیاد کنن. دخالتایی طراحی شدن تا در شروع و ادامه ورزش به…

انگیزه های ورزش را شناسایی کنید تا به آن عادت کنید | رژیم غذایی

  چی می تونه شما رو مجبور کنه تا از ورزش عادتی بسازین که ترکش سخت باشه؟ راه های خاصی هست که می تونه افراد رو به هیجان وادارد تا به طور خودکار به باشگاه رفته و تمرینات ورزشی شون رو به مرور زیاد کنن. دخالتایی طراحی شدن تا در شروع و ادامه ورزش به…

انگیزه قوی برای کاهش وزن | چاقی

انگیزه قوی واسه کاهش وزن خیلی اوقات، تنها چیزی که واسه موفقیت لازمه، اینه که در اجرای برنامه تون با انگیزه بمونین. شما به چه روشی واسه رژیم گرفتن انگیزه تون رو حفظ می کنین؟ و وقتی احساس کنین که دیگه نمی تونین ادامه بدین چه می کنین؟   همین نگرانی باعث شده تا واسه…

انگیزه جالب خانم ۱۴۰ کیلویی برای لاغر شدن + عکس | رژیم غذایی

انگیزه باحال خانوم ۱۴۰ کیلویی واسه لاغر شدن + عکس انگیزه باحال خانوم ۱۴۰ کیلویی واسه لاغر شدن ، نام زنیه که یعد از تحریک شدن واسه لاغر کردن اندازه و وزن خود رو به نصف میرسونه. اون واسه شرکت در عروسی آبجی ناتنی اش به عنوان ساقدوش دعوت میشه و اون تموم تلاش خود…

انگیزه باشگاه رفتن | بیماری

: افزایش انگیزه واسه ورزش یکی از چیزهاییه که افراد تنبل به اون نیاز دارن. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ ثبت نام تو یه باشگاه ورزشی کار آسونیه، اما رفتن به باشگاه به طور منظم کار سختیه! خود شما تا بحال چند بار باشگاهتان رو بخاطر کارای دیگه ندیده گرفتین؟…

انگیزه اصلی ایرانی ها از جراحی بینی چیست؟ | بیماری

جراحی بینی یکی از پرطرفدارترین عملای زیبایی در کشور ماست؛ با اینکه در بیشتر موارد این جراحی به دنبال ایراد و مشکلی در بینی صورت میگیره، ولی گاه افراد بدون اینکه کوچیک ترین مشکلی در شکل بینی داشته باشن، اونو به تیغ جراحی می سپارند تا به اصطلاح خود قشنگ تر شن، غافل از این…